Update 03.11.2021


Neuerungen:

Ab Mittwoch dem 27.10.2021  17.30 Uhr bis 19.00 Uhr startet "Fit und stark bis ins hohe Alter" unter der Leitung von Jutta Franzen.
Das Angebot richtet sich an ältere Teilnehmer, die noch etwas für ihre Beweglichkeit, Kondition und Koordination tun möchten.
Alle Muskelgruppen werden sanft trainiert, das Körpergefühl  und das allgemeine Befinden in einer geselligen Gruppe verbessert.

Ab Donnerstag, den 28.10.2021 von 19.15 bis 20.30 Uhr findet ein "Hatha Yoga Kurs für Einsteiger" unter der Leitung von Jana Peterhoff statt.

Die Yoga Stellungen, die sogenannten Asanas, die beim Hatha Yoga trainiert werden, stärken die Gelenke, Muskeln, Organe und den Geist.
Hatha Yoga ist eine alte indische Lehre, die den Körper und die Seele gesund erhält.
Ziel von Yoga ist es, das Wohlbefinden zu steigern und besser mit Stress umzugehen. Das Körperbewusstsein wird gesteigert, neue Energie wird gewonnen, man wird ruhiger und gelassener.

Beide Angebote finden in der kleinen Turnhalle der Heinrich-Böll-Gesamtschule statt und sind für Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder können eine 10er-Karte erwerben.

Telefonische Auskünfte unter 0160-96852441.


Der Kurs für Kinder ab 6 Jahren in der Heinrich-Böll-Gesamtschule mittwochs kann zur Zeit nicht mehr angeboten werden. Wir suchen dringend eine*n neue*n Übungsleiter*in.

Pilates wird verkürzt auf 1 Stunde, mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr.