30 Min. Fitnesstraining: dienstags 18.30-19.00 Uhr in der Paul-Gerhardt-Schule



Ziel ist ein Training zur Förderung der Kondition, der muskulären Kraft, der verbesserten Haltung und der Dehnung von problematischen Zonen (Schulter, Nacken).

Die Übungen sind bekannt, einfach umsetzbar und für jeden geeignet.

Bitte unbedingt eine eigene Gymnastikmatte mitbringen!

Näher Infos unter 0160-96852441 / Alice Büchel