30 Min. Ganzköpertraining: dienstags 18.30-19.00 Uhr in der Paul-Gerhardt-Schule

Gymnastische Übungen für den ganzen Körper.

Ziel ist ein Training zur Förderung der muskulären Kraft, der verbesserten Haltung und der Dehnung von problematischen Zonen (Schulter, Nacken).

Die Übungen sind bekannt, einfach umsetzbar und für jeden geeignet.

Bitte unbedingt eine eigene Gymnastikmatte mitbringen!

Näher Infos unter 0160-96852441 / Alice Büchel